Journée de crash (=épuisement total consécutif à une activité trop intense), je n’ai pas pu sortir de la maison, à part pour ma 1/2 heure de physiothérapie hebdomadaire.
J’ai quand même eu un beau moment aujourd’hui, un long coup de téléphone avec un cher ami.
Et j’ai réussi à faire à manger, j’avais une pâte à tarte faire mardi (j’en fait toujours le double), donc on a mangé un grand classique de la cuisine vite faite, pâtes aglio olio et tarte aux pommes.
Photo prise dans mon lieu de promenade quasi quotidien , le beau cimetière du bout de la rue.
Mini promenade avant un rendez-vous médical, premier soleil depuis des jours, que ça fait du bien! Cette année il y a souvent du givre, c’est tellement beau.
Me revoilà! Pour l’instant j’écris pour moi, pour garder une trace de mon chemin.
Aujourd’hui j’ai vu un médecin pour le Covid long que je traîne depuis trois ans, mais qui a beaucoup empiré depuis quelques mois. Je suis en arrêt maladie, et même le quotidien est difficile à gérer.
La consultation a été étonnamment agréable et moins frustrante que tout ce à quoi j’ai été confrontée depuis trois ans. Pour une fois, j’ai rencontrée une spécialiste, qui connaît les recommandations internationales et ne m’a pas conseillé de faire un peu de sport ou ne m’a pas expliqué qu’en tant que mère de famille, ou que femme de 48 ans, c’est normal que je sois fatiguée ou que j’ai des douleurs.
Bref, on a fixé deux objectifs pour les prochaines semaines: chaque jour quelque chose de beau, et fractionner la préparation des repas pour me reposer entre chaque étape. Je vais essayer de documenter chaque jour comment je remplis ces objectifs, pour mieux m’y tenir
Donc aujourd’hui j’ai préparé une quiche aux poireaux pour le repas du soir en commençant à 10h du matin, et j’ai profité des pauses pour écouter de la musique. Spotify m’a proposé la 7eme symphonie de Bruckner, que je ne pensais pas connaître.
Il s’avère que je la connais très bien, mais que ça fait au moins vingt ans que je ne l’aie pas écoutée. Ça a été un vrai plaisir de la retrouver.
